|
Когда у тебя ореховый зажор, мало углеводов, вот так сразу минус 500 грамм. Вода ушла.
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 51,32g | Prot: 47,90g | Carbh: 195,24g.
Desayuno: Компас Здоровья Жимка Кедровая, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Активия Биокефирная 1%, Простоквашино Творог 5%, Интелл Финики, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Almuerzo: Good Food Грецкий Орех, Мёд, Roshen Карамель "Молочная Капля", Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Cena: Мёд, Конфета, Кокосовая Стружка, Активия Биокефирная 1%, Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Яблоко Антоновка. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|