Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 40,69g | Prot: 91,29g | Carbh: 149,20g.
Desayuno: Vitaverde Батончик Клубника в Йогурте, Частная Галерея Имбирное Печенье, Чай Несладкий, Блинчики на Рисовой Муке Комбейки. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bravolli Кускус, Язык Говяжий Отварной. Cena: Арбуз, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Форель Запеченная под Сыром Комбейки. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Хуторок Творог 1%, СРК Икра Минтая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Step - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de marycom
|