Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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537 kcal
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Grasa: 13,67g | Prot: 16,53g | Carbh: 65,31g.
Desayuno: Fábrica Fortaleza Cream Cracker Integral, Leão Chá Verde, Café. Almuerzo: Tomates Vermelhos, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Alface Americana, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Tapioca, Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas, Café, Morangos. más...
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1932 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Deporte - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 18,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eveline S. Holanda Lima
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