Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 71,10g | Prot: 149,96g | Carbh: 17,06g.
Almuerzo: Peito de Frango, Vazio, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Alface Americana, Tauá Pepinos, Tomates Cereja, Bacon, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella. más...
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1162 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sidnei.steffen
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