Diario de Maressaoliveira, 11 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2017:
895 kcal Grasa: 46,03g | Prot: 61,27g | Carbh: 59,24g.   Desayuno: Polenghi Requeijão Light, Bauducco Torrada Light (1). Almuerzo: Batatas Fritas, Carne de Vaca Assada, Alface de Folha Verde, Milho. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nestlé Creme de Leite Light, Vigor Requeijão Light, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Maçã Verde. más...
1440 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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