Diario de gswizzle, 11 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2017:
2361 kcal Grasa: 107,59g | Prot: 124,80g | Carbh: 240,23g.   Desayuno: Potatoes (Drained Solids, Canned), Borden Shredded Cheddar Cheese, Muenster Cheese, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Food Club Large Egg, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Almuerzo: Fried Battered Scallops, Meijer Imitation Lobster Meat, M&M Meat Shops Garlic Shrimp, Peanut Butter, Chicken Shack Chicken Tender, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Egg Roll with Beef and/or Pork, Thai Kitchen Stir Fry Rice Noodles. Cena: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Stuffed Crust Pizza, Brach's Candy Corn. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Bar (Giant). más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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