Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2012
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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715 kcal
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Grasa: 21,81g | Prot: 47,38g | Carbh: 86,73g.
Desayuno: milk, balsamic, Honey Mustard Dressing, cucumber. Almuerzo: kiwi, Corn Rice Cake. Cena: cucumber, tuna, Lettuce, Boiled Egg, Capsicum, Carrots, Green Peas (Frozen), Corn, Onions. Pasa Bocas / Otros: ritter sport, Strawberries, slice turkey, corn cake, spread low fat, frozen corn, peas, bbq, slice turkey. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 57 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JustJo23
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