|
ruoka ei maistu kun on ihan täynnä lounaasta. syömistä olisi vielä 500 kalorin jäljellä
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1089 kcal
|
Grasa: 14,81g | Prot: 62,83g | Carbh: 188,72g.
Desayuno: Päärynät, Parsakaali, Cocovi Hamppuproteiini, Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen). Almuerzo: Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Lehtikaali, Tomaattipyre, Kesäkurpitsa. Cena: Pirkka Pesto, Pepsi Pepsi, Kurkku, Paprika (Punainen), Tomaatit, Atria Broilerin Jauheliha 4%. más...
|
|
1677 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de onkopakkojoseitaho
|