Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 95,27g | Prot: 93,98g | Carbh: 224,06g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Kurutulmuş Chia Tohumları, Kepekli Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Ezogelin Çorbası, Fıstıklı Baklava, Sütaş Ayran, Lavaş, Et Döner. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Simbat Kabak Çekirdeği. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|