Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 31,41g | Prot: 69,79g | Carbh: 237,87g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Яблочное Варенье, Чай с Лимоном, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Имбирный Чай, Зеленое Яблоко, Миндаль Сыр Реджанито Ла Паулина Парм Аргентина, Чай Несладкий, Алексеевское Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире, Пряники, Чай с Лимоном, Апельсин, Банан, Кофе, Замороженная Вишня, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Миндаль Кедровые Орехи, Миндаль Сыр Реджанито Ла Паулина Парм Аргентина. más...
|
|
1384 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ponka788
|