Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
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118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 76,60g | Prot: 111,24g | Carbh: 185,58g.
Desayuno: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Almuerzo: Pan Blanco, Pechuga de Pollo. Cena: Garrapiñada de Maní, Pan Blanco, Cebollas, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Cornetto Mini Cornetto, Hacendado Jamón York, Queso Cheddar, Pan Blanco, Queso para Untar, Hacendado Picos Camperos, Crackers. más...
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2946 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fcampins
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