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Yippee all the walking on the treadmill is paying off!!
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1545 kcal
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Grasa: 113,88g | Prot: 78,65g | Carbh: 50,46g.
Desayuno: tap water, heavy cream, splenda packets, coffee, butter, mushrooms, turkey sausage. Almuerzo: atkins marshmellow mudslide, romaine lettuce, Metamucil -Berry Burst. Cena: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), cucumber, dilly dip, romaine lettuce. Pasa Bocas / Otros: Almost Chocolate Ice Cream, cool whip, Sugar Free Torani syrup, Club Soda, Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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 Comentarios
01 abr. 10 por el miembro: kmartin
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Thanks Kmartin...are you still feeling okay after your accident? I hope everything is going better for you.
01 abr. 10 por el miembro: ghlover0508
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Im getting better yes, thank you. Just trying to deal w/ idiot's insurance company but that's typical I guess. thanks for asking. Take care you are doing so good.
01 abr. 10 por el miembro: kmartin
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Peso Histórico de ghlover0508
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