Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 56,92g | Prot: 36,84g | Carbh: 89,20g.
Desayuno: Tirolez Queijo Prato, Suco de Limão, Chá Verde. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Ervilha, Cebolas, Tomates, Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza Portuguesa, Pizza de Pepperoni (36 cm), Hellmann's Molho para Salada Rosé. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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