|
😩 pitäs varmaan alkaa taas pyöräillä ja lenkkeillä.. on vaan niin syksy: kiire, pimeä ja sade...
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 60,02g | Prot: 78,74g | Carbh: 202,70g.
Desayuno: Mandariini, Paahdettu Rouhittu Pellava, kaslink aito maitojuoma, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Suodatinkahvi, Mustikka. Almuerzo: Kaslink Aito Kaurajuoma, Juissi Sitruuna-Lime Mehujuoma, Vodka, Rypsiöljy, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Cocovi Hamppuproteiini. Cena: Vaasan Kaurasydän, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Porkkanat, Kukkakaali, Parsakaali, Bon Vegan Kasvisgrillimakkara, Mustikka, Mansikat. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Äläpä muuta, mulla alkaa toi sade tulla korvistakin jo. :/ Ja nyt vielä inho flunssa päällä, ainukainen harrastus zumbakin tauolla sen takia ....gräääh.
12 oct. 17 por el miembro: Cilatus
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pottu72
|