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13 oct. 17
Diario de wienerprater, 13 oct. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
79,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
2,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 octubre 2017:
903 kcal
Grasa: 31,31g | Prot: 42,40g | Carbh: 114,45g.
Desayuno:
Rama Cremefine 7%, Tee mit Milch und Zucker, Merry Marmelade Himbeere, Harry Körner Balance Sandwich, Becel Classic.
Almuerzo:
Nudeln (Gekocht), Champignons, Rote Paprika, Lidl Rindergulasch.
Cena:
Linessa Light Salami 1A, Linessa Light Salami 1A, Linessa Light Salami 1A, Becel Classic, Harry Vital + Fit Brot (56g).
Pasa Bocas / Otros:
Äpfel.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
3 Seguidores
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Comentarios
Läuft 👍
13 oct. 17 por el miembro:
calpe2012
Sieht so aus Calpe. Wünsche dir einen schönen Tag
13 oct. 17 por el miembro:
wienerprater
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