Diario de sandram.80, 13 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 26,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2017:
1312 kcal Grasa: 87,51g | Prot: 93,32g | Carbh: 32,30g.   Desayuno: Brunch Salsa Tomate-Paprika, Grafschafter Eiweißbrot, Kaffee, Lidl Fettarme Milch. Almuerzo: Vita D'or Rapsöl, Spiegelei, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Kochschinken, Grafschafter Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Lidl Fettarme Milch, Gut & Günstig Wiener Würstchen. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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