Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 47,95g | Prot: 130,65g | Carbh: 230,38g.
Desayuno: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Milsani Magere Yoghurt. Almuerzo: Banaan, Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Rijstwafel, Jumbo Ijsbergsla, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Bruine Bollen. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Milde Kwark Mager, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Tortilla Kruiden-Knoflook. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Rijstwafel, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Sinas Zero, Bodymass Whey Protein, River Cola 0 Procent Suiker, Peren. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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