Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2017
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 74,90g | Prot: 65,47g | Carbh: 145,35g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Almuerzo: Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Pepaya. Cena: Pepaya, Buah Pir, Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Nissin Lemonia. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de doramyetha
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