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giden 3kilo daha çok mutlu oldum
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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784 kcal
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Grasa: 21,81g | Prot: 35,29g | Carbh: 112,30g.
Desayuno: Nescafe 2'Si 1 Arada, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Şekersiz Çay. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Cena: Maydanoz, Spagetti, Sütaş Ayran, Domatesler. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de emel38.
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