Diario de Melvin Masis, 14 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2017
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2017:
1718 kcal Grasa: 67,67g | Prot: 62,29g | Carbh: 224,41g.   Desayuno: Gallo Pinto, Mandarinas, Tortilla de Huevo, Tortiricas Tortillas de Maiz, Manzana. Almuerzo: McDonald's McPapas (Medianas), Peras, Pozuelo Galleta María Integral. Cena: Tropical Té Blanco, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Café, Nutri Snacks Ajonjolí, Dos Pinos Queso Turrialba. más...
680 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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