Diario de Sibueno, 15 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2017
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2017:
861 kcal Grasa: 26,21g | Prot: 57,38g | Carbh: 110,92g.   Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Mandarina, Jamón Serrano, Pan Integral. Almuerzo: Montesinos Tarta de Queso, Leche Descremada, Pan Blanco, Pulpo, Ahumados Dominguez Ensalada Nordica. Cena: Chirimoya, Queso Fresco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Manzana Verde. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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