Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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141,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 51,67g | Prot: 119,72g | Carbh: 141,20g.
Desayuno: Zucker, Meßmer Earl Grey, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Camembert, Ja! Fleischwurst, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Brötchen. Cena: Penny Markt Snacktomaten, Roggenbrot (Kalorienreduziert), Kühne Senf Körnig-Pikant, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Knorr Kräuterlinge, Rapsöl, Kühne Balsamico Bianco, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Zwiebeln, Rama Culinesse, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Currypulver, Schwarzer Pfeffer, Salz. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Blaubeere, Mairübchen, Mineralwasser. más...
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4410 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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