|
niet grappig, bijna 2 kg erbij in 1 weekendje weg. vrijdagochtend vóór de operatie nog één keer wegen....🤔
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 64,68g | Prot: 89,66g | Carbh: 84,66g.
Desayuno: AH Mango Eetrijp, Funksjonell Sukrin Gold, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, AH Yoghurt Griekse Stijl, Milbona Turkse Yoghurt. Almuerzo: Kiprollade, AH Avocado Eetrijp, Ei, C1000 Soepgroenten Grof, Aldi Scharrel Kipdijfilet, AH Gevogelte Fond, Honig Kippensoep, Leidingwater. Cena: Podravka Ajvar, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Italiamo Passata Di Pomodoro, Olijfolie, AH Courgette, AH Aubergine, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Label Rouge Kalkoendij Filet. Pasa Bocas / Otros: Keto & LowCarb chocoladecake uit de slowcooker, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Maybe is het wel gewoon een vocht schommeling ofzo. Veel succes met de operatie💪🏼
16 oct. 17 por el miembro: SkatePower
|
ja, ik weet dat het vocht is. heb veel suiker en slechte koolhydraten gegeten en dan hou ik gelijk vocht vast, meestal wel een kilo per dag 🙄. maar dat getal op de weegschaal voelt toch horkerig ook al weet je het 😉
16 oct. 17 por el miembro: Elfje69
|
Oja, mocht je er bang voor zijn, de pijn valt echt mee, eigenlijk had ik alleen pijn van het reven en het strak staan. Worden jouw spieren ook gereefd? En je navel?
17 oct. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
In zo'n korte tijd kom je geen 2 kg aan vet aan. Of je moet het hele weekend zeer zwaar gebunkerd hebben, wat ik niet denk.
Vocht ben je zo weer kwijt. En je reactie is voor mij herkenbaar; ook ik houd gelijk vocht vast bij het nuttigen van complexe koolhydraten (brood/pasta).
17 oct. 17 por el miembro: Tijmpje
|
@Tijmpje, hihi, wel behoorlijk gebunkerd hoor. ben niet meer gewend om 2500 kcal per dag te eten, dus uit eten, twee bezoekjes aan duitse supermarkten en dan nog een ontbijtbuffet..... Maar goed, ik zit weer in mn ritme en plas me gelijk wezenloos ;-)
@ Annemiek Rembil, reven zou hij beoordelen tijdens operatie of dat nodig is/gaat of niet. M'n navel gaat gelukkig weg, krijg lief klein nieuw naveltje :-) (en gehoord dat ik morfinepompje krijg, dus ik maak me maar niet te druk over evt pijn)
17 oct. 17 por el miembro: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfje69
|