Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 17,35g | Prot: 68,75g | Carbh: 123,87g.
Desayuno: Abacaxi, Ovo Cozido. Almuerzo: Batata Doce, Maçãs Gala. Cena: Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Step - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Parrila
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