Diario de Melvin Masis, 16 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2017:
1815 kcal Grasa: 71,17g | Prot: 105,85g | Carbh: 172,58g.   Desayuno: Gallo Pinto, Huevo, Tortiricas Tortillas de Maiz, Batido Verde. Almuerzo: Molleja, Cerveza, Ensalada Mixta. Cena: Tilapia (Pez), Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Café, Bimbo Pan Integral, Batido Verde. más...
2825 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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