|
150 г угл
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 34,59g | Prot: 113,42g | Carbh: 143,57g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яблоко, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Гречка Отварная, Филе Индейки. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de glazest
|