Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2504 kcal
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Grasa: 49,97g | Prot: 140,81g | Carbh: 366,76g.
Desayuno: Druiven, Milsani Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Pompoenzaden. Almuerzo: Peren, Volkoren Brood, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Cena: Jumbo Milde Kwark Mager, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Petit Pains Meergranen, Ei, Unox Stevige Tomaten Creme Soep. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Bbq Rijstwafel Snack, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Tintelfris Appel Perzik Light, Banaan, Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Bodymass Whey Protein, Appel. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 10 minutos, Reparación - 3 horas, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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