Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
853 kcal
|
Grasa: 48,42g | Prot: 86,03g | Carbh: 20,83g.
Desayuno: Selita Requeijão Tablete. Almuerzo: LAR Filezinho de Frango Empanado. Cena: Salada Verde Mista, Peixe no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Sadia Salamitos (Pacote), H2OH! Limoneto, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Polenguinho Polenguinho Pocket Light. más...
|
|
2296 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sandrabarcelos23
|