Diario de Melvin Masis, 17 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2017:
1548 kcal Grasa: 40,26g | Prot: 64,72g | Carbh: 242,14g.   Desayuno: Café, Gallo Pinto, Piña, Papaya, Huevo, Tortiricas Tortillas de Maiz, Tortilla, Melones Cantaloupe. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Calabacitas, Pechuga de Pollo con la Piel, Patata, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Pan de Queso, Tortiricas Tortillas de Maiz. Pasa Bocas / Otros: Melón, Piña, Papaya. más...
2758 kcal Ejercicio: Funciones normale - 16 horas, Apple Health - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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