Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 85,62g | Prot: 99,70g | Carbh: 136,62g.
Desayuno: Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Сэн Сой Соевый Соус, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Almuerzo: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Суп Куриный с Рисом. Cena: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кофе с Молоком, Свитлогорье Творог 2%, Говядина Тушеная, Сливы. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Морковь, Яблоко Голден. más...
|
|
498 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Cross Training - 5 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zlati.mila
|