Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 47,95g | Prot: 131,39g | Carbh: 95,48g.
Desayuno: Batido Proteinas. Almuerzo: Crema de Calabacín. Cena: Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates, Ternera Magra, Lechuga de Hoja Roja. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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