Diario de Lindart, 18 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
93,1 kg Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2017:
1404 kcal Grasa: 34,02g | Prot: 71,18g | Carbh: 152,64g.   Desayuno: Grapes, Honey, Dairyland Coffee Cream, Truvia Stevia Sweetener, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Jordans Supreme Muesli, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Bick's Sweet Green Relish, Gold Seal Solid White Tuna-No Drain, Cobs Whole Wheat Bread with Sesame Seeds, Mayonnaise (Low Calorie), Celery. Cena: President's Choice 100% Parmesan Grated Cheese, White Table Wine, Olive Oil, Broccoli, Shrimp, Selection Spaghettini (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Grissol Morning Thins Lemon Poppy Seed, Jackson Triggs Jackson Triggs Red Merlot. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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