Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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709 kcal
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Grasa: 29,59g | Prot: 28,85g | Carbh: 83,29g.
Desayuno: Café com Açúcar, Marilan Bolacha Água e Sal. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Frango (Empanado e Frito), Mandioquinha. Pasa Bocas / Otros: China in Box Frango Xadrez. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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