Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2460 kcal
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Grasa: 69,15g | Prot: 160,76g | Carbh: 296,27g.
Desayuno: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Pompoenzaden, Banaan. Almuerzo: Appel, Aldi Gebakken Kalkoenfilet met Honing, Aldi Witte Bollen. Cena: Jumbo Milde Kwark Mager, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Knorr Mexicaanse Taco's. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Bbq Rijstwafel Snack, Zespri Kiwi Gold, Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, River Cola 0 Procent Suiker, Bodymass Whey Protein, Pruimen. más...
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2598 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Ducharse - 15 minutos, Elíptica - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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