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kurang dikit :')
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 55,46g | Prot: 79,95g | Carbh: 215,14g.
Desayuno: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Pastel. Almuerzo: Cilok. Cena: Nescafe Green Coffee Blend, Semangka, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Pempek, Nasi Goreng Ayam. Pasa Bocas / Otros: Aice Sweet Corn, KFC Original Recipe Chicken. más...
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2925 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dianm23
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