Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 88,13g | Prot: 79,89g | Carbh: 76,10g.
Desayuno: Mini-Cenouras, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido, Qualitá Tomate Cereja, 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Qualitá Tomate Cereja, Couve Manteiga Refogada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Bauducco Biscoito Integral Cereale. Pasa Bocas / Otros: Atum em Óleo (Enlatado), Maionese, Pullman Pão de Forma, Ameixa Seca. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SollSantos
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