Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 68,08g | Prot: 89,47g | Carbh: 157,55g.
Desayuno: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, ВкусВилл Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Тёма Мясное Пюре, Хлеб Черный, Fish House Икра Мойвы Классическая, Гречневый Суп. Cena: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Тёма Пюре Детское Говядина, Хлеб Черный, Избенка Йогурт Питьевой. más...
|
|
2246 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Elíptica - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariya-urist
|