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20 oct. 17
Diario de mokropsie, 20 oct. 17
Perfil de mokropsie
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Ich wünsche euch einen schönen Guten Morgen :-)
67,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 octubre 2017:
1332 kcal
Grasa: 48,41g | Prot: 44,72g | Carbh: 170,22g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Chiquita Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Bio 5-Korn-Müsli.
Pasa Bocas / Otros:
Ja! Geflügel-Mortadella, Bubi Speisequark Magerstufe, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Primello Minirolle Kräuter, Wasa Mjölk, Coppenrath & Wiese Meistertorte Banana-Split.
más...
1635 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen🙋😀
19 oct. 17 por el miembro:
sandram.80
Danke, gleichfalls!🙋🏻
20 oct. 17 por el miembro:
CT246
Danke, auch dir einen schönen guten Morgen und ein schönes Wochenende!
20 oct. 17 por el miembro:
claudikk76
Ich dir auch! Du bist ja grad im Sturzflug!
20 oct. 17 por el miembro:
LillyMunster82
@Lilly Ja ich weiss auch nicht. Läuft gerade irgendwie ganz gut. Mal gucken wie lange noch :-D
20 oct. 17 por el miembro:
mokropsie
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