Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 42,75g | Prot: 70,71g | Carbh: 225,25g.
Desayuno: Maitokahvi, Milbona Rahka, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Mandariini, Granaattiomena. Almuerzo: Nestlé Ayran, Nektariinit, Persikat. Cena: Sriracha Chilikastike Sriracha, Sinappi, Nestlé Ayran, Oliiviöljy, Purjo (Kypsennetty), Paprika (Punainen), Kaali (Vihreä, Kypsennetty), Kaali, Sipulit, Herkkusienet (Paistettu). Pasa Bocas / Otros: Herkkumaa Voileipäkurkku, Pähkinäsekoitukset, Miniruutu Jälkiuuni, Satsuma. más...
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3775 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 15 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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