Diario de Running19, 20 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
151,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 81,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2017:
1018 kcal Grasa: 50,42g | Prot: 97,12g | Carbh: 101,52g.   Desayuno: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овсяноблиняшка, Кофе с Молоком, Danone Йогурт 1,5%. Almuerzo: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Огурец (без Кожуры), Суп с Фрикадельками. Cena: Мёд, Словяночка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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