Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 71,32g | Prot: 87,50g | Carbh: 139,91g.
Desayuno: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Peixe Cação, Tomates. Cena: Macarrão com Molho de Carne, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Enrolado de Presunto e Queijo, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Nestlé Bolacha Recheada Nescau. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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