Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 58,68g | Prot: 46,64g | Carbh: 164,62g.
Desayuno: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Семга Слабосоленая, Бутерброд с Маслом, Мёд, Овсянка, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Говяжья, Хлеб Черный. Cena: Bounty Bounty , Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Ананас, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). más...
|
|
2987 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akzakd29
|