|
блин,ну что такое-всего 2 кг при 1000 ккал в день!
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
924 kcal
|
Grasa: 26,37g | Prot: 129,06g | Carbh: 39,33g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай, Мёд. Almuerzo: Куриная Грудка Вареная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Укроп, Чай. Cena: Курица в Кефире. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Чай, Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|