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Alina_1608
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21 oct. 17
Diario de Alina_1608, 21 oct. 17
Perfil de Alina_1608
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наела сегодня 2030 ккал 😩 вместо 1300!! А все началось с тортика😫
73,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 octubre 2017:
2023 kcal
Grasa: 90,11g | Prot: 45,48g | Carbh: 282,64g.
Desayuno:
Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Coca-Cola Кола, Восход Торт Домашний со Сметаной, Вареное Яйцо.
Almuerzo:
Coca-Cola Кола.
Cena:
Акконд Отломи.
más...
2027 kcal
Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Как только хоть конфетку съешь так сразу срыв, как пелена перед глазами 😣
21 oct. 17 por el miembro:
aliakissa
такая-же фигня. конфеты вечером. ужас
21 oct. 17 por el miembro:
Gadya Petrovich
а с котлет такое не бывает?
21 oct. 17 por el miembro:
Digitalizator Progressive
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