|
olacak sanki
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 72,59g | Prot: 86,26g | Carbh: 199,26g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek. Cena: Bulgur Pilavı, Karışık Sebzeler (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Torku Tam Yağlı Yoğurt, Izgara Köfte, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Mandalina, Eti Karam Bitter. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|