Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 71,14g | Prot: 78,09g | Carbh: 135,14g.
Desayuno: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Monama Açúcar de Coco Orgânico, Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Kefir de Água, Repolho-Roxo, Mandioca Frita, Perdigão Linguiça Calabresa, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Perdigão Linguiça Calabresa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Marilan Cream Cracker, Nestlé Prestígio. más...
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3437 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luana Lordelos
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