Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2017
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 23,91g | Prot: 79,22g | Carbh: 146,75g.
Desayuno: زبادي زبادي ., بيضة مسلوقة. Almuerzo: الخس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), جناح الدجاج (الجلد لا يؤكل), الأرز الأبيض. Cena: الخس, فول. Pasa Bocas / Otros: التفاح. más...
|
|
2142 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 23,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de amlesilini33
|