Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2017
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2385 kcal
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Grasa: 75,69g | Prot: 138,74g | Carbh: 287,03g.
Desayuno: Banaan, Pompoenzaden, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Milsani Magere Yoghurt. Almuerzo: Appel, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Jumbo Ijsbergsla, Jumbo Bbq Rijstwafel Snack, Meat Free Days Vega Schnitzel. Cena: Appel, Maggi Wraps Frisse Peper. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Bbq Rijstwafel Snack, Jumbo Jonge Kaas 48+, Kiekeboe Xxl Hagel Melkchocolade, Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood, Euro Shopper Japanse Mix, River Cola 0 Procent Suiker, Koopmans Stroopwafel Cake, Bodymass Whey Protein, Pruimen. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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