Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2017
|
139,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2069 kcal
|
Grasa: 107,29g | Prot: 71,65g | Carbh: 202,38g.
Desayuno: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Meßmer Klassik, Arla Alter Mommark, Meine Metzgerei Bierschinken, Schamel Tafel Meerrettich, OceanSea Bio-Räucherlachs, Deli Reform Das Original, REWE Roggenzwilling, Lidl Dinkelbrot. Cena: Belbake Weizenmehl Type 1050, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Grüner Blattsalat, Kühne Balsamico Bianco, Rapsöl, Milbona Emmentaler Gerieben, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Ei, Hokkaido Kürbis, Lauch, Kerrygold Butter, Edeka Weizenmehl Type 405. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Knusperflakes, Tuc Paprika, Aldi Trauben Kernlos, Espresso, TiP Süßstoff Tabletten. más...
|
|
3586 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aholliday
|