|
После вчерашнего читмила, естественно +, да еще и выходные не были активными
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
691 kcal
|
Grasa: 25,27g | Prot: 46,03g | Carbh: 73,83g.
Desayuno: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Грудка с грибами в сметане, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Творожная Запеканка с Клубникой. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|